LES 4 PILIERS

Pilier 1 — Développement Personnel

Formation Harmonie Totale

Rejoignez ma formation complète en quatre séances, espacées d'une semaine, en visioconférence, chacune durant 1h30. Après ces quatre séances, une séance bonus est prévue un mois plus tard, pour faire le point et renforcer vos acquis. Chaque séance aborde un pilier essentiel : développement personnel, médecine chinoise, nutrition, et sport. Le corps et l'esprit ne font qu'un, et c'est en travaillant sur ces quatre axes que vous deviendrez vraiment la meilleure version de vous-même.

Grâce à un suivi personnalisé, joignable 24 heures sur 24 par WhatsApp entre les séances, et pendant un mois après, vous serez accompagné à chaque étape pour libérer votre potentiel, clarifier vos objectifs, et vivre un véritable épanouissement.

Le premier pilier de la formation Harmonie Totale est le développement personnel. Au cours de cette séance, vous plongerez au cœur de votre esprit, en découvrant comment vos pensées, conscientes et subconscientes, façonnent vos actions. Vous apprendrez à identifier vos croyances limitantes, à libérer votre potentiel, et à poser les fondations d'une confiance durable. Ce voyage intérieur vous permettra de vous reconnecter à vos forces, de clarifier vos objectifs, et de poser les premiers pas vers votre meilleure version.

Pilier 2 — Médecine Chinoise

Le deuxième pilier de la formation Harmonie Totale est la médecine chinoise. Au cours de cette séance, nous explorerons les principes millénaires de cette tradition, comme le yin et le yang, les méridiens, et la circulation de l'énergie vitale, le qi. Vous apprendrez comment ces concepts influencent votre bien-être, comment équilibrer vos énergies, et utiliser ces savoirs pour mieux comprendre votre corps. Grâce à la médecine chinoise, vous intégrerez une approche holistique, qui vous permettra de mieux écouter votre corps et d'harmoniser votre santé.

Pilier 3 — Nutrition

Le troisième pilier de la formation Harmonie Totale est la nutrition. Ici, nous ne parlons pas d'un régime universel, mais d'une alimentation ajustée à votre nature. Vous découvrirez comment adapter votre nutrition selon vos besoins uniques, votre constitution, et vos rythmes de vie. En harmonisant vos apports avec votre propre énergie, vous boosterez votre vitalité, améliorerez votre concentration, et retrouverez un équilibre naturel entre le corps et l'esprit.

Le quatrième pilier de la formation Harmonie Totale est le sport. Ici, nous adopterons une approche sur mesure, parfaitement adaptée à votre niveau et à votre rythme de vie. Le sport ne sera pas une contrainte, mais un outil puissant d'harmonisation. En quelques séances ciblées par semaine, nous irons à l'essentiel, avec des exercices adaptés à votre corps, pour renforcer votre énergie, améliorer votre posture, et ancrer votre engagement. Parce que le sport, c'est un tout : il équilibre le corps, clarifie l'esprit, et vous accompagne vers un engagement profond envers vous-même.

Pilier 4 — Sport

Tarif Harmonie totale : 399€ — payable en 2 fois